心と体のバランスを整えるヨガ。体験しませんか？
体が硬くて心配という方、ヨガは初めてで心配という方、初心者でも気軽にお越しいただけます。
基本のハタヨガをベースにし、 季節や心身の状態に合わせ気・血・水の巡りを整える経絡ヨガや女性特有の不調と悩みを解決する子宮美人ヨガも取り入れ、より自然で健康的な心とカラダをめざします。
個人・グループレッスンも承ります。出張ヨガについて
三島・沼津でヨガをするならシンプリーヨガＫ
呼吸法の基本から体のバランスを整えるポーズまで
～ しなやかな心身をつくります ～
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