三島・沼津のヨガ教室/スタジオ シンプリーヨガＫ

沼津スタジオ／アルカンシェル

第2・4金曜日　10:30～12:00

第2・4木曜日　18:30～20:00

(リラックスハタヨガ）

1レッスン90分／1回2,000円（税込）

※　Beginner・床暖房完備・駐車場有

三島スタジオ／いそじ

木・土曜日 10:30～11:40 ハタヨガ

1レッスン70分／1回1,500円（税込）

チケット10回分13,000円（税込）（5か月間有効）

※　Beginner　体験レッスン 1,000円（税込）

お寺ではじめてヨガ／光安寺

第2・4月曜日 13:30～14:30 ハタヨガ

（月によって変更あり）

1レッスン60分／1回1,500円（税込）

※　Beginner　駐車場有り

ひるのクラス

ハタヨガ

アーサナ(ポーズ)と呼吸を組み合わせたベーシックなクラス。
呼吸と共に一つ一つの動きを丁寧にとっていくことで心身のバランスを整えていきます。
季節によってクラスの内容も少し変わります。
＊少人数制(最大7名)

よるのクラス

リラックスハタヨガ

仕事や家事に1日費やした心身の疲れや緊張を取り除くゆっくりとした動きのハタヨガクラスになります。
＊少人数制(最大7名)

ハタヨガ

アーサナ(ポーズ)と呼吸を組み合わせたベーシックなクラス。
呼吸と共に一つ一つの動きを丁寧にとっていくことで心身のバランスを整えていきます。
季節によってクラスの内容も少し変わります。

ハタヨガ

静寂な空間で自分の心と精神を落ち着かせゆっくりとした動きで心身をリラックスさせていきます。
季節によってクラスの内容が少し変わります。