沼津でヨガをするならシンプリーヨガＫ
沼津スタジオ／アルカンシェル
第2・4金曜日 10:30～12:00
第2・4木曜日 18:30～20:00
スケジュールは ブログ でお知らせしています。
(リラックスハタヨガ）
1レッスン90分／1回2,000円（税込）
※ Beginner・床暖房完備・駐車場有
アルカンシェル／沼津市御幸町7－21
クラスの内容
ひるのクラス
ハタヨガ
アーサナ(ポーズ)と呼吸を組み合わせたベーシックなクラス。
呼吸と共に一つ一つの動きを丁寧にとっていくことで心身のバランスを整えていきます。
季節によってクラスの内容も少し変わります。
＊少人数制(最大7名)
よるのクラス
リラックスハタヨガ
仕事や家事に1日費やした心身の疲れや緊張を取り除くゆっくりとした動きのハタヨガクラスになります。
＊少人数制(最大7名)
出張ヨガも受け付けております。
お気軽にお問合せください。
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